Gözyaşları, gözlerimizin sağlığı ve işlevinde hayati bir rol oynamaktadır. Kuru gözü bu kadar ciddi bir sorun yapan da budur. Gözyaşları, göz açıp kapayıncaya kadar toz ve mikroplar gibi tahriş edici maddelere karşı ilk savunma hattı olarak hizmet eder ve onları her göz açıp kapayıncaya kadar temizler. Ayrıca gözlerimizin rahatça dönmesini ve dönmesini sağlar. Gözyaşları kuruduğu zaman gözlerimiz kaşıntılı, tahriş olmuş, kırmızı ve bazen şişmiş. Yalnızca ABD’deki milyonlarca yetişkin kuru göz ağrısından muzdariptir. Peki neden bu oluyor ve bu konuda ne yapabiliriz?
Önerilen makale: erkek güneş gözlüğü hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Kuru Gözün Nedenleri
Gözlerimizdeki gözyaşı filmi, dış yağlı bir tabaka, sulu bir tabaka ve bir mukoza tabakasından oluşan spesifik bir bileşime sahiptir. Her biri kuru gözle sonuçlanan, bozulmasının birkaç yolu vardır. Gözyaşı üretimi genel olarak düşebilir, gözyaşı buharlaşması yağlı tabakanın bozulması nedeniyle artabilir veya bileşim dengesiz hale gelebilir. Bu sorunlara aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
Antihistaminikler, dekonjestanlar, antidepresanlar, doğum kontrol hapları ve diğerleri gibi ilaçlar
İlerleyen yaş
Otoimmün bozukluklar
Hamilelik sırasında ve menopoz sonrası hormonal değişiklikler
Kuru, rüzgarlı veya dumanlı ortamlar
Mevsimsel alerjiler
Uzun süre yanıp sönen frekansı azaltan bir ekrana bakarak geçirdi
Kuru Gözler İçin Yardım
Sebep kuru gözün ardında ne olursa olsun, kötüleşmek için bir şansı olmaması için onu tedavi etmek önemlidir. Kuru gözler, çizilmeye ve enfekte olmaya daha yatkındır ve yeterli gözyaşı olmadan görme bulanıklaşabilir. Eğer kuru gözünüz çok fazla screentime sonucuysa, sık sık mola vermeye çalışın ve normal şekilde göz kırpmayı unutmayın.
Diğer nedenlerden dolayı, yapay gözlük çerçeve modelleri gözyaşı (göz damlaları) harika bir çözümdür. Ayrıca, A vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin yiyecekleri karaciğer, havuç, brokoli, balık ve ceviz gibi diyetlerinize dahil edebilirsiniz. Bunlar göz sağlığı ve gözyaşı üretimi için önemli besinlerdir. Ayrıca kontakt lenslerden gözlüklere geçmek isteyebilirsiniz.
Optik Hakkında Bilgi 